Aruna Yoga Thun

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A Life practice Yoga

Kursangebot

Hatha Yoga & Yoga für die Frau Wir bieten Hatha Yoga Lektionen und Yoga für die Frau als Gruppen- und in persönlichen Einzellektionen an. Gerne finden wir mit Dir das passende Angebot.   Gruppen Unterricht...
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Yogastil

Hatha Yoga Aus dem Hatha-Yoga haben sich all die anderen Yogastile entwickelt. So bildet auch in meinem Unterricht Hatha-Yoga die Grundlage, es fliessen jedoch Elemente des Vinyasa-Yoga, Kundalini-Yoga und Yin-Yoga ein. Yoga ist ein kreativer...
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Kurslokal & Standort

Unser Yoga-Studio Wir bieten unsere Yogalektionen in Thun-Gwatt an. Mehr Infos dazu findest Du in unserem Stundenplan. Ich teile das Studio mit meiner Kollegin Marlis Schrag. Sie unterrichtet Pilates und Vinyasa Yoga. Mit einem Abo...
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Yogaseminar

Auf dem Weg zur goldenen Mitte Leben im Sinne des Yoga und des Ayurveda Gönne dir ein paar abwechslungsreiche Tage im wunderschönen Malcantone. Wir beginnen den...
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Herbstferien

Reduziertes Angebot Am 24. September beginnen in Thun die Herbstferien. In der ersten Ferienwoche gibt es ein reduziertes Angebot von Aruna Yoga. Montag, 26.09.2022 |...
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Zur Person

Carlotta Stirnemann

 

Ich war schon immer eine Suchende, die sich für die Dinge hinter, über oder unter dem Offensichtlichen interessierte.

Im Jahre 1981, nach einer 18-monatigen Asienreise, (auf der ich suchte und nicht fand,) begann ich in Bern die Yogalektionen bei Selvarajan Yesudian zu besuchen. Yoga hat mich sofort begeistert. Endlich eine Methode um abzuschalten. Ohne Konkurrenzkampf, ohne falschen Ehrgeiz und ohne Wertungen. Keine Doktrin die von aussen kommt, sondern ein entdecken der uns allen innewohnenden Energien. Ich habe im Yoga gefunden, was ich suchte.

Schon bald begann ich täglich zu praktizieren. Mein Allgemeinzustand veränderte sich sehr positiv. Meine bis dahin schlimmen Migräne Anfälle wurden um 90% verbessert und ich bemerkte, dass meine Stimmungsschwankungen stark abnahmen.

Yoga half mir auch in den Jahren, in denen ich als selbständige Geschäftsfrau tätig war. Gemeinsam mit meinem Partner haben wir während 23 Jahren ein Geschäft in der Textilbranche aufgebaut. Im Jahre 2006 haben wir die Geschäftstätigkeit eingestellt. Seitdem unterrichte ich ausschliesslich Yoga.

Um meine eigene Praxis zu vertiefen habe ich die 3,5 jährige Yogalehrerin Ausbildung an der Yoga University in Villeret absolviert, die ich mit dem Diplom abgeschlossen habe. Ebenfalls bin ich eidg. Erwachsenbildnerin.  Ich habe im Laufe der Jahre zahlreiche Weiterbildungen in Yoga, Meditation, Philosophie und Humanpsychologie besucht, und lasse das Gelernte in meine Lektionen einfliessen.

So entsteht ein ganzheitlicher Unterricht, der Körper, Geist und Seele erfrischt und regeneriert, und der uns zu unserer eigenen Kraftquelle führen kann.